명의

<명의>
명의라고 소문 난 의사가 죽으면서 말했다

여러분,
이제 저를 대신할, 저보다 훨씬 훌륭한
세 명의 의사를 소개하겠습니다.
그 3명의 의사 이름은

1. 음식(Food)
2. 수면(Sleeping)
3. 운동(Exercise)입니다

 

1. 음식은
위의 75%만 채우고 절대로 과식하지 마십시오!

2. 수면은
밤 23:00시 이전에 잠을 자고 아침 6:00시 해가 뜨기 전에
일어나십시오.

3. 운동은
열심히 걷다 보면 웬만한 병은 다 나을 수 있습니다.

 

“음식”ㆍ“수면”ㆍ“운동”은 다음 두 가지 약과 함께 복용할 때 효과가 있습니다.

육체와 더불어 마음과 영혼의 건강을 위해
꼭 필요한 것은 “웃음(Laughter)”과 “사랑(Love)”
입니다.

육체만 건강한 것은 반쪽 건강입니다. 영혼과 마음과 육체가
골고루 건강한 사람이 되십시오.

 

"웃음"은 평생 꾸준히 복용해야 합니다. 웃음의 약은 부작용이 없는 “만병통치” 약입니다. 안 좋은 일이 있을 때는 더 많이 복용해도 됩니다.

“사랑”은 비상 상비약입니다. 이 약은 수시로 복용하십시오. 가장 중요한 약입니다. 이 의사는 자신이 살면서 깨달은 가장 중요한 것을 알려준 것입니다.

 

우리는 돈 안 드는 이 약을 얼마나 섭취하고 있을까요?

사시는 동안 오래오래 건강하게 살기 위해
이 명의의 마지막 처방의 말도 지켜볼 가치가 있을 껍니다.

이 세상의 주인공은 바로 '나'입니다.

오늘 하루도 건강 조심하시고 즐겁게 잘 보내세요~
...................

?
발레 같은 서커스
너무너무 멋있어요 감탄!감탄!!.?
https://www.youtube.com/embed/GsTqmEeBKhw#t=41